phongphit.com : การสื่อสารคือการพัฒนา

คำ(แนะ)นำ

          การลดน้ำหนักต้องอาศัย 2 อย่างเป็นสำคัญ คือ

ก.      ความมุ่งมั่นตั้งใจที่จะลดให้ได้อย่างจริงจัง เพราะเหตุผลของสุขภาพ ความสวยงาม ความเชื่อมั่นในตัวเอง ชีวิตที่สมดุล ลงตัว

ข.      แบบแผนการลดน้ำหนักอย่างมีหลักวิชา  ไม่ใช่คิดว่าถ้าอดอาหารแล้วน้ำหนักจะลด บางคนบอกว่าลดไม่ได้ เพราะอดข้าวแล้วนอนไม่หลับ  ไม่ลดน้ำหนักด้วยการกินยาผ่าตัด ด้วยอาหารเสริม หรืออะไรที่เขาโฆษณา ไม่จำเป็นต้องไปเข้าคอร์สราคาแพง  ลดน้ำหนักได้ผลจริงๆ มีเพียง 2 อย่างเท่านั้น คือ อาหารและการออกกำลังกาย จัดการให้ดี มีแบบมีแผน มีข้อมูล มีความรู้ ทำได้สำเร็จ มั่นคงยั่งยืนอย่างแน่นอน 

 

สยามรัฐรายวัน 21 สิงหาคม 2556

ชีวิตคนเราหลายอย่างอธิบายไม่ได้ เข้าใจไม่ถูกว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร ตำนานฝรั่งบางครั้งก็บอกว่าเป็น ชะตากรรม (destiny) หรือเรื่องต่างๆ ในชีวิตที่เกิดขึ้นเกินความคาดหมาย แตกต่างไปจากที่คิดหรือที่คาดการณ์ ก็มักบอกว่า คนคำนวณมิอาจสู้ฟ้าลิขิต มนุษย์วาดฝัน สวรรค์กำหนด (Man proposes, God disposes) 

คนไทยบอกว่าเป็นเรื่องของบุญวาสนา แข่งเรือแข่งพายแข่งได้ แข่งบุญวาสนาแข่งไม่ได้ หรือไม่ก็อธิบายว่าเป็นบุญกรรม ถ้าเกิดรักใครชอบใครก็อธิบายว่า ได้ทำบุญร่วมกันแต่ปางก่อน

ในกรณีของคนอย่าง น้องเมย์ รัชนก อินทนนท์ เป็นชีวิตที่บางคนยบอกว่าเหมือนฟ้าลิขิต เพราะไม่ได้เกิดในครอบครัวมีฐานะดีอะไร พ่อแม่เป็นคนงานจากร้อยเอ็ด ไปทำงานที่นครปฐม น้องเมย์เติบโตมาในบรรยากาศโรงงานทำขนม อยู่ใกล้ที่ไม่ปลอดภัย เขาเลยจับไปวิ่งเล่นในโรงยิมแบดมินตัน 

 

สยามรัฐรายวัน 14 สิงหาคม 2556

คนสองคน เถียงกันหน้าดำหน้าแดง ชี้หน้าด่าว่า อีกฝ่ายหนึ่งไม่มีเหตุผล อาจลงท้ายด้วยการลงไม้ลงมือเหมือนกับที่เกิดทั่วไปแม้แต่ในสภาอันทรงเกียรติในหลายประเทศ รุนแรงมากน้อยแตกต่างกันไป 

คนสองคนเถียงกัน ต่างคนต่างพูด ที่หยุดพูดก็เพียงเพื่อจะได้พักเหนื่อยและสรรหาคำพูดที่ดุเด็ดเผ็ดมันมาตอบโต้อีกฝ่ายหนึ่ง ไม่ได้ตั้งใจจะฟัง อาจจะได้ยินแต่ไม่ได้ฟังว่าอีกฝ่ายพูดว่าอะไร มีเหตุผลอะไร 

คนเราไม่ได้อยู่กันด้วยเหตุผลเท่านั้น แต่อยู่ด้วยอารมณ์ ความรู้สึก ญาณทัศนะ ซึ่งนักจิตวิทยายกให้เป็นอีก 3 องค์ประกอบที่สำคัญไม่น้อยกว่าสิ่งที่เราเรียกว่า เหตุผล

ลึกซึ้งยิ่งกว่านั้นเมื่อปาสกัล นักปรัชญาชาวฝรั่งเศสบอกว่า หัวใจมีเหตุผลที่เหตุผลไม่รู้จัก หัวใจในที่นี้เป็นตัวแทนขององค์รวมของชีวิต ที่รวมเอามิติต่างๆ เข้าด้วยกันเป็นหนึ่ง เป็นตัวแทนของความรู้สึกนึกคิดและจิตวิญญาณ ของคน

นักวิชาการภาษาชาวเยอรมันเคยรวบรวมคำว่า ใจ ในภาษาไทยได้ 300 กว่าคำ เช่น ดีใจ เสียใจ ใจดี ใจดำ ใจเย็น ใจร้อน ร้อนใจ ใจเสาะ ใจถึง เข้าใจ ปลอบใจ เกรงใจ ประหลาดใจ สนใจ เอาใจใส่ฯลฯ